Negli anni d’oro della vita, mantenersi attivi non è solo una questione di salute fisica, ma anche di mantenere vitalità e gioia. Per gli anziani, trovare gli sport giusti da praticare può essere trasformativo, aumentando il benessere sia fisico che mentale. In questo articolo esploreremo cinque sport pensati appositamente per
Avevo 23 anni quando ho iniziato a sciare fuori pista. Ho ricreato in montagna tutta la mia vita, sciando nei resort, facendo lo zaino in spalla e scalando i vulcani delle Cascate. Avevo seguito un corso di alpinismo della National Outdoor Leadership School e scrivevo per una rivista di sci.
Vuoi fare escursioni in montagna? Istruttore outdoor Brad Reed di Plas y Brenin condivide i suoi migliori consigli per le passeggiate in collina, che tu sia un principiante assoluto o un appassionato che torna alle vette dopo una pausa forzata. Gli ultimi 12 mesi hanno visto sempre più persone esplorare